Motivacion

Antes de dormir
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¿Eres de los que trae un millón de pendientes por hacer?, ¿quieres empezar super bien tu semana? Organízate en 20 minutos siguiendo este único consejo. Hoy es el día perfecto para te organices y pienses lo que quieres lograr en la semana que está a punto de empezar. El domingo es considerado el día más “flojo” de la semana, no sabemos si es porque el lunes es el día más “odiado” y el domingo solo estamos pensando en patear el lunes lo más que podamos; o porque realmente es el día que usamos para hacer todo lo que nos gusta y que no podemos hacer en los días de entre semana. Sea como sea, el inicio de la semana es impostergable. Y aunque hemos leído infinidad de consejos, guías y cientos de artículos de “cómo hacer listas” hemos llegado a la conclu [...]
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Aprender a aprender
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¿Cuántas veces no has deseado tener la capacidad de aprender a hacer cualquier cosa? Conoce los pasos que te llevarán a aprender a aprender de una manera natural y rápida. ¿Cuánto tiempo necesitas dedicarte para aprender algo nuevo? Algunos estudios mencionan que un promedio de 10,000 horas invertidas en una actividad te llevarán por completo a dominarla. Otros mencionan que la base es partir de 21 días para formar un hábito y a partir de ahí poder ser experto en algo. Lo importante es que independientemente del número de horas o días, la clave para aprender algo de manera natural y rápida es hacerlo con un enfoque inteligente y dedicado. Aquí te compartimos algunas ideas para adoptar este enfoque: Primero lo primero: ¿qué quieres aprender?. Necesitas pensar específicament [...]
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Gente carismática
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Las personas carismáticas siempre llaman la atención, son interesantes y logran tener cautivo a su auditorio. ¿Se puede llegar a ser alguien carismático? Las personas carismáticas se caracterizan en que son capaces de generar una imagen influyente y logran conectar con otras personas, en cualquier lugar y ante cualquier circunstancia. No importa si estás en la oficina, en la escuela, con tus amigos o con tus jefes, lo carismático siempre sale “a relucir”. Además, los carismáticos obtienen mejores trabajos, ¡e incluso a veces ganan mejores sueldos!. Este mito de que el “carisma” es algo con lo que se nace, recientemente se ha empezado a cuestionar ya que investigaciones recientes han demostrado que el carisma puede ser ejercitado y dominado por cualquier persona. Olivia Fo [...]
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Lo peor que te puede decir un Maestro
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Maestros, Profesores, Tutores, como prefieras llamarles. Seguramente a estas alturas ya has pasado por muchísimos de ellos. Y también es muy probable que tengas una lista mental de cuáles de ellos han sido buenos, cuáles regulares y cuáles no quieres volver a ver en tu vida. ¿Qué es lo peor que te ha tocado escuchar de un Maestro? Esta es nuestra selección de frases que nos han dicho y que creemos que lejos de aportarle algo a los alumnos, destruyen un poco la imagen que tenemos de ellos. “Sé que esto nunca lo van a usar en la vida, pero lo tenemos que ver”. Los programas de algunas materias en ocasiones incluyen términos o cosas que nunca vas a utilizar en tu vida. Ok, pero  ¿es necesario que nos recuerden eso?. Tal vez sería mejor que en lugar de ponernos sobre aviso, el [...]
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Emociones positivas para nuestro cerebro
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Reír y ser feliz puede ser la cura para todos nuestros males. Por años, la mayoría de la investigación médica se ha dedicado a entender la ciencia del estrés, la depresión y la conexión que tienen con las enfermedades. Sin embargo, la biología de la alegría está teniendo un mayor énfasis y actualmente se le está dando otra importancia a los estados emocionales positivos. Hay muchas maneras de experimentar placer en el cerebro, y ¡la felicidad podría ser la única emoción que previene enfermedades! El cerebro es el centro de nuestro sistema nervioso, es capaz de controlar el movimiento corporal, los pensamientos y la toma de decisiones. Al ser este el músculo más importante de nuestro cuerpo necesita mayor cuidado y atención. Hay elementos que hay que tomar en cuenta [...]
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Cómo ser productivo sin Internet
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¿Eres de los que les da el infarto si se quedan sin Internet? ¡Hay cosas productivas que puedes seguir haciendo! Seguramente te ha pasado. Estás en tu casa, en la oficina o en la escuela y te quedas sin Internet. Y en automático piensas que ¡ya no puedes trabajar!. Es una monstruosidad de horas las que pasamos en Internet. De acuerdo al último estudio de Hábitos del usuario de la Asociación Mexicana de Internet (AMIPCI), reportan que los usuarios de Internet en México le invertimos un tiempo promedio de 7 horas al día navegando. Y es increíble lo mucho que dependemos de la red: correo electrónico, redes sociales, estudiar en línea, banca en línea, compras electrónicas, etc. Tanto que si nos quedamos unos minutos sin servicio sentimos que morimos. Pero más allá de verlo com [...]
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7 palabras que no deberías usar para describirte a ti mismo
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Piensa dos veces antes de usar una de estas palabras para describirte a ti mismo. ¡Todos las usan! Basta con darle una repasada a tus contactos en Linkedin para ver cuáles son los clichés que más utiliza la gente para describirse en sus perfiles. Clichés, superlativos y adjetivos extra rebuscados que pensamos que se leen súper bien y que incluso nos atrevemos a decirlos cara a cara en una entrevista de trabajo. “Soy una persona altamente comprometida y apasionada con lo que hago”, ¿quién no lo ha escuchado?. En Profesionistas hicimos una lista de las palabras más usadas que, si alguien utiliza para describirte ¡están bien!, pero si las auto utilizas para promocionarte puedes parecer un candidato más del montón. 1.Orientado a resultados. Es una manera elegante de decir que [...]
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10 snacks para comer en la oficina
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¿Mueres de hambre y te vas directo a las papitas? Considera algunos snacks saludables para sustituir ese impulso Los nutriólogos y especialistas sugieren realizar 5 comidas al día, con el fin de ayudar al metabolismo y prevenir la obesidad; sin embargo la rutina y la falta de tiempo hacen de este consejo una misión casi imposible. Tomando en cuenta que en promedio una persona pasa alrededor de 2 horas de camino para llegar a la oficina y que durante el día se descuida o se dejan de lado las comidas que se deberían hacer y sólo nos ocupamos de atender la necesidad alimenticia cuando el estómago “lo solicita”… difícilmente se logran las 3 comidas al día o se consume entre comidas alimentos que en lugar de nutrir, hacen un desequilibrio alimenticio. Queremos compartirte 10 [...]
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